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Wir. Ein Kompetenznetzwerk, zwei Generationen, ein Verständnis von Leben, Gesundheit und sozialem Miteinander. Mit wissenschaftlichem Hintergrund und langjähriger praktischer Erfahrung vermitteln wir authentisch und begeisternd Kompetenzen und Wissen, fördern Gesundheitsbewusstsein und helfen Potentiale zu entwickeln.

Unsere Überzeugung. Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess, der Höhen und Tiefen kennt und ein Leben lang gestaltet werden muss.

Unser Ziel. Menschen dort abholen wo sie gerade stehen. Sie auf ihrem Gesundheitsweg durch Hoch- und Tiefphasen begleiten. Und sie dann, mit einem neuen Verständnis, neuen Erfahrungen, veränderten Erwartungen, oder einer wiederentdeckten Freude, alleine weitergehen lassen.

Unsere Methode. Die aktive Vermittlung von Wissen und Kompetenzen - immer auf Augenhöhe und im Dialog. Das praktische, unmittelbare Erleben und Erfahrbar machen der Säulen der Gesundheit - Bewegung/Ernährung/Entspannung. Das Schulen der Achtsamkeit. Das Aktivieren und Verstärken vorhandener Ressourcen und das Entdecken individueller Resilienzfaktoren.

Bewegung. Wir sind davon überzeugt, dass das Erleben und (wieder)Entdecken von Bewegung - „Bewegung“ in allen Lebensbereichen nach sich zieht. Sich bewegen bedeutet: Positionen zu verändern, flexibel zu sein, Haltungen aufzugeben und mit Kraft neu einzunehmen, Spannung und Entspannung bewußt einzusetzten, die Dinge in Gang zu bringen, aktiv zu werden.

Schreiben Sie uns, rufen Sie an, laden Sie uns zum kostenlosen Kennenlernen ein – wir machen uns mit Ihnen auf den Weg.
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